小产后怎么调理身体

小产后怎么调理身体

往往很多准妈妈都已经小心到了极点，可还是发生了小产的问题。事实上，小产有很多时候并非孕妇不小心，而是还有先天不足、后天失调的因素，妈咪们不需要太苛责自己。作为事件的见证人，家人更要多加鼓励，而不是责怪或是追究小产原因。

小产后如何调养身体?小产后为了伤口愈合和身体恢复，传统的鸡鸭鱼肉汤必须、小产后可以吃的水果是必须吃的。可这些并不能够补充产后所需的全部营养，只能是补充部分营养。而PWRH，不光富含38项黄金营养配比，能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度。

小产后如何调理？注意休息很重要。

手术前三天要躺在床上不要乱动，一周内尽量不要出门，总之要好好休息，注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。

小产后如何调理？食疗进补很有效。

人为的产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内分泌失调。“PWRH”素中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。

其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。“PWRH”是术后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂。是对术后消炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手术才会带来感染和炎症。流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治疗。

小产后怎么调养，小产后的调理分为两个阶段

第一阶段(产后第1周)

产后第一周距离身体遭受损伤时间还比较近。此时以排除恶露、顺畅经血、利水消肿为主。小产后的第一周，禁止吃大补食物(例如：人参、麻油)，以免影响子宫收缩，导致出血问题更严重。

第二阶段(产后第2~6周)

而小产坐月子与一般做月子的调整阶段是相同的，只是做月子的周数较短，大约2~3周。加强小产后的体力恢复，加速伤口愈合。促进身体的全面恢复。

PWRH修 复 标 准

一修：修复术后子宫内壁的创伤

内膜细胞组织修复

预防宫颈内细胞粘连

二补：

补充孕产流失营养，平衡体内的营养

三调养：

1、孕产激素

2、睡眠系统

3、生殖系统

4、妇科系统

5、创伤(子宫)系统

6、消化系统

小产后的饮食促进子宫恢复

生活习惯的改变对于小产问题的解决有很重要的意义。小产后少吃冰冷食物，多吃清淡且营养的饮食。如果是人工流产者，术后2个月内禁止性生活，并且记得小产后7~14天内尽量多休息，不要做太激烈的动作和拿重物。

大量的实验证明，PWRH，让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。

应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复，具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域'并且定居于此，进而发挥各种组织修复功能，促进和加速损伤区域新生血管的形成，进而促进组织的修复。

手术过程中可能导致感染

阴道本身就是有菌的环境，在正常情况下，阴道菌群并不会导致女性生殖道感染，这是因为宫颈本身就是女性预防感染的第一道屏障。手术过程中，为了让吸引管能够顺利进出宫腔，医生必须把宫颈口扩张到一定的宽度，就破坏了这个屏障。

再加上术后子宫内膜开放的伤口以及持续1~2周的阴道出血，都会增加感染的几率，一旦感染就有可能导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等女性生殖系统炎症……可以说是后患无穷，因此术后口服抗生素预防感染是相当有必要的。

人流后炎症修复

流产后的感染影响了50%—75%的流产女性。导致不孕症的比例占不孕症妇女的9.4%。精子进入宫腔后，细菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素造成精子死亡或活动力降低，使精子进入输卵管的数量减少，从而影响生育。

受精受精卵不易在有炎性的子宫内膜着床，或者因抗子宫内膜体导致着床障碍，造成不孕。受精卵着床不稳固，极其容易流产，导致不孕。

通常表现为白带增多 盆腔区域疼痛 痛经等症状。临床检验中发现PWRH，能够改善局部的血液循环，促进人体局部的新陈代谢，改善局部的营养，加快四周细胞的吸收，从而阻止阴道细菌黏附壁黏膜上，清除妇科毒素的同时，修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。杀灭有害菌，保留益处菌，平衡阴道内的酸碱度和菌群。

母婴专家认为：女性在小产后一定要按照上面介绍的小产后如何调理介绍的方法进行调养。其实小产后的调理方法和注意事项还是有很多的，女性朋友对于小产一定要重视起来，注意调养，以此来减轻由于小产给女性朋友身体带来的严重危害。zcj