户外运动的精神是什么？

户外运动的精神是什么？

户外运动不仅是身体运动，更是一种精神运动，是形而上的精神与天地合一的一种具体形式。户外运动是真正的素质教育，是真正的“回归育人本真”。　　我们走强度比较高的户外运动的时候，都有一个非常深刻的经验，就是走着走着，一天八九个小时下来以后，身体累的感觉不是自己的了，脑子感觉麻木了，不想事情了，身体与意识心分离了，其实这时已经接近空的境界，当身心皆空的时候，差不多已经是佛的境界了。　　连续走几天，强度大一点，可能会达到这个空境，累到身心分离，思想心不想了，身体累的全通了不想动了，此时真心就显现出来了。　　很多人走户外纯属玩玩，并没有这样认真的用心领悟，当累到极点出现境界的时候，往往把那个境界放过去了，没有留下深深感悟的印迹，非常可惜。但就算我们带着感悟的心去走户外运动，有时出现境界了，也没有感悟到，那是因为“相应”的时机还没有到，这也不需要着急，只要在户外这条路上经常走着，时机总是赠给那些有领悟心的人。那么到底哪个是真心？如果户外运动能够走到“忘我”的境界的时候，那个什么都没有的空的境界就叫真心，也叫真如，也叫法身，也叫道，也叫佛，也叫仁，也叫如来（好象来好象没有来的境界），反正名字不一样，状态一样，都是指那个“真空”的状态。　　当身心分离，累到什么都不想什么都不动的时候，我们的大脑知道不知道呢？大脑是知道的，当知性还存在，身心却忘我，那就是天人合一了，天地也带有知性了，也就是说空是带有知，这叫灵知，也叫空灵。这个灵知或空灵就是一种接近智慧的状态。　　生活中时时处处保持这种“知性”或“空灵”的状态，而且要告诉自己其他一切念想都是假的，特别是因外界人与事引起的烦恼也是过眼云烟，不为所动，而且深深知道这些假的念想都是由那个“真空”状态变出来的，我们只要保持那个空灵的状态，离开那些看似真实是假的“想法”，这样久久修练，身心自然健康，脑力与体力自然发达，思考问题自然清晰，学什么就会象什么，工作事业当然会有成就，能够这样感悟者，当下即空。　　所以走户外一定要走到“空”境，要有精神目标的走，否则一直走下去，不知道为什么要走？很迷茫，只有带着知性去走户外运动，我们才会有所获。　　希望采纳