快走和慢跑哪个减肥效果好？
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快走，快走可以在瘦腿同时瘦手臂。但是想锻炼肺的话，可以选慢跑我都是先慢跑然后快走，最后慢走至停止。多吃点苦瓜减肥，夏天还消暑
快走和慢跑哪个减肥效果好？
Simone
发布于 2025-02-26 10:35:10
520 阅读
Simone
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