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芹菜汁能减肥吗

芹菜汁能减肥吗

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芹菜汁能减肥吗

不能。喝汁不如成块吃,因为汁有糖分,但是直接吃才会把大块纤维吃进肚子,才会有一定减肥的功效。但是关键还是在于自身作息的调节加上合理的饮食以及适量的运动,会到达事半功倍的效果。