喝优益c是会瘦还是会胖，喝这个有哪些好处和坏处

喝优益c是会瘦还是会胖，喝这个有哪些好处和坏处

胖瘦都是相对了，比如多喝优益C有减肥作用，但是如果你相对其他多吃，没有控制的话，体重还是会上涨的。而且优益C也要长期吃，可能才会看到瘦身效果。所以要减肥还是要科学饮食加上适当运动，单靠一种食物，一般效果都不大的。