，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过多少次/10秒
的有关信息介绍如下：
这要看你的年龄，最大心率是220-你的年龄，一般10秒钟20下，哪一分钟就是180了，所以40岁以上尽量不要超过20/10秒，年龄越小心率可以快些。
，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过多少次/10秒
Simone
发布于 2025-05-02 05:39:02
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