深蹲起的正确做法？
的有关信息介绍如下：
正确的深蹲姿势需要先站直，将右脚向右边方向迈开一步的距离，要求比肩宽一点，然后两脚向外展一点角度，躯干向前倾斜5°，臀部往后伸，双手叠加平放，身体往下蹲，直达大腿与地面为平行即可。
深蹲起的正确做法？
Simone
发布于 2025-05-22 08:43:06
582 阅读
Simone
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