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腹肌撕裂者 VS 8分钟

腹肌撕裂者 VS 8分钟

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腹肌撕裂者 VS 8分钟

肌肉撕裂者x强度大,效果好,8分钟给你6块腹肌 ,效果会差一些,但门槛低,分1~3级,入门容易,三级强度比较大,一周最多两次多了,肌肉撕裂者x每周两次,8分钟可以隔天练