Simone我是少白头，如何才能让自己的头发变黑
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从中医的角度来看，脱发和早期白发其实是一种征兆。这说明我们的肾脏不够，因为头发健康与否，这直接关系到我们的肾脏。肾脏是一个先天的起源，主宰人体的造血系统，是非常重要的对我们的身体。头发，在中医术语中，也称为“血过剩”。肾脏不仅是一个排泄系统，而且还包括内分泌系统、生殖系统和神经系统的一部分。另外，肾脏也聚集在五脏六腑的本质上，如果我们过于用力，休息时不注意饮食，以及过度流失的本质，肾虚造成的，我们的身体就会是错误的。因为我们的身体首先向主要器官输送营养，而头发不像其他器官那么重要。如果肾气不足，头发就会首先被牵连，就会出现脱发或白发的现象。有几个民间偏方对少白头有很好的治疗效果：一、枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。海参切油，加调料煸炒，煮汤煨烤热后，加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁。二、黑豆雪梨汤：黑豆30g，悉尼1 ~ 2。将梨切片，加适量水和黑豆一起放锅内旺火煮开，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，每次15～30天。治疗肺阴虚引起的毛发虚弱，色白，疲倦无力，易受凉。三、桑椹膏：鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，取1次，每次30分钟，然后加水再煎，共取煎液2次。将汤合后，再集中在小火上，再往粘稠较浓的地方，加入300克蜂蜜煮开，待装瓶后冷。每次1汤匙，用开水冲洗。四、黑芝麻核桃糖：红糖500克，黑芝麻和核桃仁250克。黑芝麻和核桃仁熟煮。把糖放在锅里，用小火把厚厚的黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。将瓷盘热涂上白糖，浇上食用油，要稍微冷一点，糖会变平，用小刀分为小块，冷却后放入砂糖中的黑砂。可以随意吃。当然这些只能算作是食疗，是外物的治疗，最主要的还是在于自身，要时时刻刻的保持乐观的心态，每天都尽量达到一种愉悦的心情，注意营养平衡，多锻炼身体，按照一定的规律按摩头皮
