Simone睡眠障碍与失眠有什么区别
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睡眠是我们非常重要的一个生理功能，对我们生命的维持，新陈代谢的维持都是非常重要的，那么睡眠本身它具有一定的节律，我们每天总的睡眠时间就大约成年人殖导物象命一般在七到八个小时。睡眠障碍和失眠有什么区别，这个主要就是概念的一个问题，睡眠障碍其实是包括睡眠减少和360问答睡眠增多这两种情况，我们一般理解的失眠其实它主要是指睡眠减少这种情况，睡眠障碍和失们引被路差稳创眼却省温眠的关系：睡眠障碍里面包括了失眠，但是失眠还有一部分就是关于睡眠增多的另一部分就没有包括进去，这个主要就是概念的问题。
